Lervik Idrettsforening - Alternativ treningsuke for J02!

Alternativ treningsuke for J02!

Det har vært ei annerledes og spennende uke for J02 håndball med flotte alternative treningsøkter på programmet! Onsdag var vi på Pluss Onsøy og hadde styrke-/kondisjonstrening med egen kropp som motstand. Alle jentene møtte og var kjempefornøyde etter ei slitsom, men morsom treningsøkt. Dette ga mersmak!

Lørdag tok vi turen til Tx Kampsportsenter på Dammyr hvor vi ble instruert av Anders Blomberg i ulike typer fallteknikk - nyttige øvelser og svært relevant i håndballsammenheng! Flere av disse øvelsene kommer vi til å ta med oss videre på egne treninger og forsøke å sette i praksis på håndballbanen. Jentene var svært lærevillige og flinke - kjempegøy!

Etter denne uka er jentene dermed bedre rustet enn noen gang til å møte sine motstandere. Vi gleder oss til første runde i Temaserien J13 neste helg i Ekeberghallen!

Anita :)

IMG 2687IMG 2690IMG 2691IMG 2693Flere bilder...

Ingen oppføringer er funnet